آرشیو "

گوناگون

Item: پایگاه خبری تحلیلی عصر گیلان
Rating: 5
Author: کاربر

مصرف بیش از حد شکر چه بلایی سرتان می آورد؟

برای کاهش هر کیلوگرم وزن، چند کالری بسوزانیم؟

هر ۷۵۰۰ کیلوکالری مصرف شده می‌تواند منجر به کاهش یک کیلوگرم وزن شود و بر اساس آن، می‌توان یک ...

تعطیلات تمام شد، ساعت موبایل ها درست نشد

این مشکل در چهاردهمین روز فروردین و آغاز به کار رسمی مدارس و ادارات، همچنان باقیست و برخی ...

دمنوش هایی برای جبران کم‌آبی بدن در ماه رمضان

در ماه رمضان نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم‌آبی بدن از طریق دفع ادرار ...

فضا حداقل ۳۷ پروتئین در انسان را تغییر می‌دهد

یافته‌های یک پژوهش جدید که می‌تواند به حفظ سلامت فضانوردان در ماموریت‌های فضایی آینده کمک کند، ...

به مناسبت روز جهانی شادی؛

بچه ها چطور شاد می شوند؟

یک روانشناس با اشاره به اینکه برخی والدین تصور می کنند هرچقدر اسباب بازی‌های متنوع تر و گرانتری ...

نیاز روزانه بدن به کافئین چقدر است؟

کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در گیاهان گوناگونی از جمله قهوه، کاکائو، کولا و چای یافت ...

مطالعه‌ای جدید نشان می دهد:

احتمال نیاز بیشتر انسان به خواب در زمستان

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمی‌رود، اما ممکن است نیاز به خواب ...

علائمی که باید جدی بگیریم

کمبود مواد مغذی در بدن خودشان را به صورت‌های مختلفی نشان می‌دهند.

اولین آپدیت تلگرام برای 2023 منتشر شد/ دسته بندی ایموجی ها و ابزار جدید پایش مصرف اینترنت

در این به‌روزرسانی با قابلیت‌هایی مانند استفاده از ایموجی به عنوان تصویر پروفایل و همچنین ترجمه کل چت‌ها برای کاربران پریمیوم روبه‌رو هستیم.

نفخ شکم از علائم کمبود این ویتامین است

بهداشت نیوز نوشت: ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.

زنان بیشتر می خوابند یا مردان؟! / تحقیقات علمی در این رابطه چه می گویند؟

دلایل زیادی وجود دارد که چرا بانوان ممکن است بیشتر از مردان به خواب نیاز داشته باشند. برای نمونه احتمال بی خوابی در زنان 40 درصد بالاتر از مردان است...

خواص انواع قرص جوشان را بشناسید

ویتامین C ، یک مکمل غذایی پر مصرف و یک ماده آنتی اکسیدان خوب است که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها و بروز بدخیمی هایی مثل سرطان پیشگیری می کند.

چرا برخی افراد حس و حال ورزش کردن را ندارند؟

چرا بعضی افراد انگیزه زیادی برای ورزش دارند اما برخی دیگر حس و حالش را ندارند؟ در پاسخ دلایل متعددی می‌توان برایش ذکر کرد اما یکی از عجیب‌ترین آنها باکتری‌های روده‌مان است! بله، نتایج یک پژوهش جدید نشان ...

با جای جوش ها چه کنیم؟

شست‌ و شوی زیاد کمک کننده نیست و باید به اندازه و با آب ولرم پوست را شست. همچنین، ضد آفتاب و محصولات برای افرادی که پوست چرب و آکنه‌ای دارند، باید فاقد چربی باشد.

چرا برخی سریع‌تر وزن اضافه می‌کنند؟

یک مطالعه تازه بینش جدیدی را در مورد اینکه چرا برخی افراد سریع‌تر وزن اضافه می‌کنند، ارائه می‌دهد و می‌گوید که همه چیز زیر سر میکروب‌های روده است.

چند واقعیت درباره خجالتی بودن که باید دانست

آیا خجالتی بودن یک نقص شخصیتی است که باید نگرانش باشیم؟

سلامت آقایان با این ۶ علامت در خطر است

جدی گرفتن برخی از تغییرات در وضعیت جسمانی آقایان، می تواند آنها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد.

عامل اصلی موفقیت چیست؟

در قصه زندگی همه مشاهیر و آدم‌های موفق، یک شباهت ویژه وجود دارد و آن استعداد است. آنها انسان‌های بااستعدادی بوده‌اند که موفق شدند این توانایی بی‌نظیرشان را در راستای موفقیتشان به کار گیرند اما آنهایی که ...

سردردهای مکرر نشانه چیست؟

به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفته‌های متوالی ممکن است نشانه‌ای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد.

اگر چای را با چیزی جز قند می خورید، بخوانید!

اگر چای را با چیزی جز قند می خورید، بخوانید!. در این مطلب در مورد دیابتی هایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و مثلا به جای قند چای را با توت خشک می خورند. می خواهیم ببینیم آیا چای با قند خوردن به ...

همراه ممنوعه!

کودکان از چه سنی می‌توانند تلفن همراه داشته باشند؟

نه گفتن را تمرین کنیم!

بررسی دقیق و عمیق مشکلات و چالش‌های زندگی نشان می‌دهد که عزت نفس پایین یکی از معضلات اساسی فردی است‌.

این ادویه ها سلامتی بدن را تضمین می کند

متخصصان می‌گویند: خوشبختانه راه تقویت سیستم ایمنی بدن نه پرخرج است و نه پیچیده. آنها تاکید دارند که بهترین توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، انتخاب مواد غذایی مناسب در کنار سبک زندگی سالم است.

محققان می گویند؛

اندکی استرس موجب عملکرد ذهنی بهتر می شود

یافته ها نشان می‌دهد که میزان پایین تا متوسط استرس منجر به عملکرد ذهنی بهتر می‌شود.

۶ ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها

این نکته ثابت شده که پیروی از رژیم‌های غذایی حاوی کربوهیدرات‌های تخمیر شده مانند جوی دو سر، کنگر فرنگی، قارچ، مارچوبه، پیاز و موز، حاوی دو نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف ...

شبکه‌های اجتماعی بیشتر مواقع موجب احساس تنهایی می‌شوند

چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟ / این ۱۳ روش را امتحان کنید!

احساس تنهایی، احساسی است که بیشتر مردم آن را تجربه می‌کنند. اما با گام‌های بسیار ساده می‌توان این احساس را از خود دور نگهداشت.

بهترین رژیم های غذایی کدامند؟

بهترین راه برای انتخاب رژیم غذایی صحیح متناسب با هر فرد داشتن بینش کافی نسبت به اصول اولیه‌ای است که رژیم‌های صحیح تغذیه‌ای و لاغری باید داشته باشند.

چه خطراتی شب زنده داران را تهدید می‌کند؟

فارغ از اینکه دوست داشته باشید نظاره‌گر شب باشید و بنشینید و ستاره‌های نیمه شب را بشمارید یا شب‌ها خوب بخوابید و هنگام صبح برای شروع فعالیت خود احساس انرژی و نشاط کافی داشته باشید باید میزان استراحت و خواب ...

کاهش آنفلوآنزا، کمین‌ کرونا

آمار ابتلا به آنفلوآنزا روبه‌کاهش و در حال گذر از پیک اول است اما متخصصان نسبت به شیوع کرونا در کشورهای آسیای شرقی هشدار می‌دهند و معتقدند که در این‌ باره باید آمادگی‌های لازم در ایران هم ایجاد شود.

مصرف زیاد چای سبز این بلا را سرتان می‌آورد

استفاده طولانی مدت از عصاره چای سبز با دوز بالا ممکن است محافظت در برابر سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی، چاقی و دیابت نوع ۲ را فراهم کند، اما همچنین ممکن است در اقلیت کوچکی از جمعیت آسیب کبدی ایجاد کند.

یازده حقیقت شگفت انگیز درباره‌ مغز

این عقیده که شما تنها از ۱۰ درصد مغزتان استفاده می‌کنید غیر علمی است. ما در واقع از تمام مغزمان استفاده می‌کنیم. بله حتی در خواب! متخصصان مغز و اعصاب تایید کرده‌اند که مغز انسان همیشه فعال است.