شهید رییسی اعتقاد عملی به گفتمان امام راحل داشت
امام جمعه فومن با بیان اینکه «شهید رییسی» اعتقاد عملی به گفتمان امام خمینی(ره) داشت، گفت: مردم رییس جمهوری می خواهند که به این گفتمان ها پایبند باشد.
برخی کارهای رایج هستند که اغلب افراد عادت به انجام آنها پس از مسواک زدن دارند، در حالی که این کارها پس از مسواک زدن دندان ها اشتباه است.
به گزارش عصر گیلان، همشهری آنلاین نوشت: «بعد از این که دندان هایتان را مسواک می زنید، ممکن است احساس کنید که هنوز بهداشت دهان را به خوبی رعایت نکرده و فکر میکنید که بقایای مواد غذایی هنوز داخل دندانتان باقی مانده است. پس دست به اقدامات مختلف میزنید و در نتیجه برای خودتان راهکارهایی را در پیش می گیرید. اما جالب است بدانید که برخی از اقدامات هستند که بعد از زدن مسواک، نباید آن را انجام دهید.
استفاده از شوینده دهان بعد از مسواک
بعضی از افراد عادت دارند که بعد از مسواکزدن سریع از شوینده استفاده کنند و سالهاست این عادت را در خودشان پرورش دادهاند اما شما هرگز نباید بعد از مسواک از شوینده استفاده کنید. شستن دندان به هر طریقی، باید بعد از غذاخوردن و قبل از مسواک باشد. استفاده از شویندهای که حاوی فلوراید است، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک میکند اما نه بعد از این که مسواک زدهاید، زیرا نتیجه مسواک شما را از بین میبرد.
اگر عادت دارید بعد از تمیزکردن دندانها با مسواک، از دهانشویه استفاده کنید، باید بدانید که فلوراید موجود در خمیردندان اثر خود را از دست میدهد و به جایی که غلظت فلوراید بیشتر شود، از غلظتش کاسته میشود.
در نتیجه مواد قندی روی دندان شما باقی میماند و پاکسازی نخواهند شد. بنابراین وقتی که مسواک میزنید و بعد از آن از دهانشویه استفاده میکنید، تمام غلظت فلوراید را از بین میبرید.
فلوراید یک ماده ضروری برای سلامت و زیبایی دندانهاست و نباید آن را بشویید. فلوراید باعث محکمشدن ریشههای ضعیف دندان میشود، مواد معدنی از دست رفته را جبران میکند، علائم پوسیدگی دندان را بهبود میبخشد و از رشد باکتریهای مضر هم جلوگیری میکند.
دهانشویه برای همه ضروری نیست
مطالعات انجامشده نشان میدهد که همه افراد نیاز به دهانشویه ندارند. استفاده از آن در زمان درست آسیبزننده نیست و استفاده منظم از دهانشویه میتواند به جلوگیری از بیماریهای دهانی دندانی، جلوگیری از پوسیدگی و خوشبوکردن تنفس کمک کند. بعضی از افراد از فواید زیاد دهانشویه بهرهمند میشوند اما استفاده بیش از حد از آن ممکن است باعث مشکلات دندانی، خشکی دهان و حساسیت دندان شود.
نخوردن و ننوشیدن ۳۰ دقیقه بعد از دهانشویه
شما تا نیم ساعت بعد از استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید، نباید چیزی بخورید یا بنوشید. متخصصان هشدار میدهند که ۳۰ دقیقه بعد از غذاخوردن نباید مسواک بزنید و از طرفی این نکته را برای بعد از دهانشویه هم باید در نظر بگیرید زیرا گوارش در دهان آغاز می شود، محیط اسیدی می سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست.
از طرفی وقتی که بعد از دهانشویه غذا میخورید، مواد غذایی حاوی قند و نشاسته و باکتری آنها روی دهان و دندان باقی می مانند و اسید تولید می کنند و محیط بیش از حد اسیدی می شود و همین باعث ضعف ریشه های دندان می شود و مواد معدنی آن را از بین خواهد برد.
مطالب مرتبط
مطالب پیشنهادی