شهید رییسی اعتقاد عملی به گفتمان امام راحل داشت
امام جمعه فومن با بیان اینکه «شهید رییسی» اعتقاد عملی به گفتمان امام خمینی(ره) داشت، گفت: مردم رییس جمهوری می خواهند که به این گفتمان ها پایبند باشد.
متخصصان می گویند زیاده روی در مصرف خرما می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
به گزارش «باشگاه خبرنگاران جوان» به نقل از استایل کریز، خرما یکی از میوه های گرمسیری و پرخواصی است که طرفداران زیادی دارد. با این حال، زیاده روی در مصرف خرما همانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی دیگر می تواند برای سلامتی بدن مضر باشد.
در این مطلب به عوارض زیاده روی در مصرف خرما می پردازیم:
۱- مشکلات شکمی: مصرف خرما به خودی خود هیچ عوارض جانبی جدی برای سلامتی بدن ندارد. اما متاسفانه امروزه استفاده از افزودنی هایی مانند سولفیت به آن میتواند باعث مشکلات متعددی برای انسان شود. سولفیت یک ترکیب شیمیایی است که به میوههای خشک میافزایند تا فاسد نشود و یا باکتری های مضر آن از بین برود. سولفیت میتواند باعث بروز دل درد، گاز معده، نفخ، و اسهال در افراد شود.
۲- بروز جوش: میوه های خشک مانند خرما میتواند باعث بروز جوش شود که مانند مورد قبلی، دلیل اصلی بروز آن سولفیت است.
۳- حمله آسمی: گرچه تحقیقات زیادی درباره تاثیر مصرف خرما در بروز حملات آسمی انجام نشده است، اما از آنجا که مصرف خرما میتواند باعث بروز آلرژی شده و خود آلرژی در بروز آسم تاثیرگذار است، میتوان مصرف خرما را مرتبط با حمله آسمی دانست. ۸۰ درصد افرادی که از بیماری آسم رنج میبرند به گردههای موجود در هوا مانند کپکها حساسیت دارند که این کپکها به وفور در خرما یافت میشوند.
۴- افزایش وزن: گرچه خرما دارای میزان قابل توجهی از فیبر بوده، اما دارای کالری بالایی است و زیاده روی در مصرف آن اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. هر یک گرم خرما دارای ۲.۸ کالری انرژی است که میزان بالایی محسوب میشود.
۵- بروز بیماری هیپرکلامی: هیپرکلامی به بیماری اطلاق میشود که درپی افزایش سطح پتاسیم خون بروز میکند. خرما یکی از میوههای سرشار از پتاسیم است و زیاده روی در مصرف آن میتواند باعث بروز هیپرکلامی شود.
۶- مضر برای خردسالان: خرما برای خردسالان سنگین محسوب میشود. آنها به سختی میتوانند خرما را بجوند و از آنجا که دستگاه گوارش آنها تازه در حال توسعه یافتن بوده، هضم خرما بسیار دشوار است. مصرف خرما در نوزادان میتواند باعث خفه گی و یا مسدود شدن نای آنها شود. بهتر است خرما را از دسترس نوزادان دور نگه دارید.
۷- عدم تحمل فروکتوز: شیرینی خرما ناشی از قند فروکتوز است. برخی افراد توانایی هضم فروکتوز را ندارند و عدم تحمل به این قند را نشان می دهند. از آنجا که قند فروکتوز در دستگاه گوارش این افراد شکسته و جذب نمی شود، باکتری های دستگاه گوارش با استفاده از این قند، اقدام به تولید گاز می کنند.
مطالب مرتبط
مطالب پیشنهادی